EMS oder Fitnessstudio: Was passt zu dir in Landshut?

Von Michael Mc Doe, Inhaber und Personal Trainer · 1. September 2026

In Landshut und Umgebung gibt es reichlich Auswahl: klassische Fitnessstudios, Ketten mit langen Öffnungszeiten und spezialisierte Studios wie unseres. Beides hat seine Berechtigung, und wer etwas anderes behauptet, will dir meist nur etwas verkaufen. Hier ist der ehrliche Vergleich.

Der Zeitfaktor

Im klassischen Studio brauchst du für ein wirksames Ganzkörpertraining schnell mehrere Stunden pro Woche: zwei bis drei Einheiten, dazu Anfahrt, Umziehen, Wartezeiten am Gerät. Eine EMS-Einheit dauert 20 Minuten, einmal pro Woche, nach festem Termin und ohne Warten. Wenn Zeit dein knappstes Gut ist, ist das der größte Unterschied. Viele unserer Mitglieder kommen in der Mittagspause oder auf dem Heimweg vorbei, der Termin passt in jeden Arbeitstag.

Die Betreuung

Im Fitnessstudio trainierst du nach der Einweisung meist allein. Ob die Ausführung stimmt und ob der Plan noch zu dir passt, bleibt dir überlassen, und genau daran scheitern die meisten guten Vorsätze. Beim EMS-Training bei uns steht in jeder Einheit ein Personal Trainer neben dir, der korrigiert, die Intensität anpasst und motiviert. Du bezahlst also weniger für Gerätefläche und mehr für Betreuung.

Die Kosten, ehrlich betrachtet

Ein klassisches Studio ist auf dem Papier günstiger, keine Frage. Der faire Vergleich ist aber nicht Beitrag gegen Beitrag, sondern was du für dein Geld bekommst: Im Studio zahlst du für den Zugang zu Geräten, bei uns für Training mit persönlichem Trainer in jeder Einheit. Rechne einmal aus, was eine einzelne Personal-Training-Stunde üblicherweise kostet, dann relativiert sich der Unterschied schnell. Und ganz praktisch: Ein Beitrag, den du zahlst, ohne hinzugehen, ist immer der teuerste.

Die Ergebnisse

Mit Disziplin und gutem Plan erreichst du in beiden Welten viel. Der Unterschied liegt im Weg dorthin: EMS aktiviert viele Muskelgruppen gleichzeitig, auch die tiefen, und holt so in kurzer Zeit viel heraus. Die meisten unserer Mitglieder spüren nach vier bis sechs Wochen die ersten Fortschritte. Wer gezielt Maximalkraft aufbauen oder für einen bestimmten Sport trainieren will, wird um klassisches Training nicht ganz herumkommen. Beides lässt sich übrigens gut kombinieren, einige unserer Mitglieder machen genau das.

Die Motivation

Der wichtigste Punkt, über den selten gesprochen wird: Das beste Training ist das, das du wirklich machst. Ein fester Termin, bei dem jemand auf dich wartet, fällt deutlich seltener aus als der gute Vorsatz, nach der Arbeit noch ins Studio zu fahren. Genau deshalb funktioniert EMS bei Menschen, die vorher jahrelang Mitglied irgendwo waren, ohne hinzugehen.

Für wen was passt

Du hast viel Zeit, Trainingserfahrung und Eigenmotivation? Dann wirst du in einem klassischen Studio in Landshut glücklich. Du hast wenig Zeit, willst Anleitung, kommst nach einer Pause zurück oder hast Rückenthemen? Dann ist EMS mit persönlicher Betreuung wahrscheinlich der effektivere Weg. Rund 30 bis 40 Prozent unserer Mitglieder kommen übrigens unter anderem wegen Rückenbeschwerden, oft nach Jahren erfolgloser Studio-Mitgliedschaften.

Fünf Fragen für deine Entscheidung

• Wie viele Stunden pro Woche kann ich realistisch und dauerhaft fürs Training freihalten?
• Trainiere ich diszipliniert allein, oder brauche ich einen festen Termin und jemanden, der mich anleitet?
• Habe ich Beschwerden, etwa am Rücken, bei denen eine saubere Ausführung besonders wichtig ist?
• War ich schon einmal Mitglied in einem Studio und bin nicht hingegangen? Warum?
• Was ist mir mein Ergebnis wert: der günstigste Beitrag oder die höchste Wahrscheinlichkeit, dranzubleiben?

Wenn du die Fragen ehrlich beantwortest, steht die Entscheidung meist schon fest.

Am besten: selbst vergleichen

Ein Probetraining kostet bei uns nichts und verpflichtet zu nichts. Danach weißt du, wie sich EMS anfühlt, und kannst mit deiner bisherigen Trainingserfahrung ehrlich vergleichen. Mehr braucht es für die Entscheidung nicht.

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